Le pack Stress


La gestion du stress, on en a déjà beaucoup parlé, mais comment mieux gérer notre stress.
saviez vous que le stress à la base est bon, car il nous permet d’aller parfois au de la de nos limites, mais il est impératif de pouvoir le gérer correctement.
Si nous ne gérons pas notre stress correctement au bon moment, cela peut générer d’autres soucis comme le burnout….
Ce pack est conçu pour vous aider à mieux gérer votre stress.
C’est également un pack que je recommande à mes patients lorsque je suis face à des soucis élevés de stress et d’épuisement.
 

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