Les 5 Blessures qui empêchent d’être soi-même, extrait d’un livre merveilleux de Lise Bourbeau

J’en ai parlé, il y a quelques temps, mais je voulais vous partagez les 5 blessures .

1. La blessure du rejet: le masque du fuyant

Naissance de la blessure:

naît dans la plupart des cas du fait que l’enfant est non désiré et rejeté par un parent.
l’enfant ne se sent pas accepté ni accueilli par le parent du même sexe.

Caractéristiques du fuyant:

Sensible au remarque du parent du même sexe
N’ose pas donner son opinion, parle peu
Se sent continuellement rejeté
Doute de son droit à l’existence et de son droit à l’amour
Fuit les situations où il pourrait se sentir rejeté
Ne s’attache pas à l’argent ni aux biens matérielles
Sabote ses relations
Cherche constamment la validation d’autrui
S’isole, recherche la solitude
Ne se donne pas le droit à l’erreur
Principale peur: panique

Caractéristiques physiques du fuyant:

Corps étroit et contracté
Problème de peau
Problème de santé: arythmie cardiaque, soucis respiratoires, diarrhée

Pour se guérir et se libérer:

Se pardonner et pardonner aux autres
Prendre conscience de sa blessure et l’accepter
Arrêter de fuir dans toute situation
Affronter sa peur
Oser s’affirmer, prendre sa place

2. La blessure de l’abandon: masque du dépendant

Naissance de la blessure:

naît du fait que le parent du sexe opposé est renfermé et laisse prendre toute la place à l’autre parent
manque de communication avec le parent du sexe opposé
ne se sent pas assez nourris affectivement

Caractéristiques du dépendant:

Dépend des autres, cherche constamment leur soutien, leur approbation
Devient facilement «victime» des autres, des événements, des circonstances
Cherche à attirer l’attention
Dramatise beaucoup
Vis des hauts et des bas
N’accepte pas qu’on lui dise «non»
Demande des conseils
Préfère se laisser guiderRecherche la présence des autres
Principale peur: la solitude

Caractéristiques physiques du dépendant:

Corps manquant de tonus
Système musculaire sous développé
Grands yeux tristes
Petite voix d’enfant
Lorsqu’il était enfant: malade, chétif ou faible
Asthme
Myopie
Hystérie
Dépression

Pour se guérir et se libérer:

Prendre conscience de sa blessure et l’accepter
Se pardonner et pardonner aux autres
Apprendre à vivre en se sentant bien dans les moments de solitude
Ne pas chercher l’attention des autres
Apprendre à se soutenir soi-même et avoir confiance en soi

3. La blessure de l’humiliation: le masque du masochiste

Naissance de la blessure:

L’enfant sent qu’un de ses parents a honte de lui ou se sent humilié
Souvent vécue avec la mère
naît lorsque l’enfant se sent critiqué, rabaissé et comparé

Caractéristiques du masochiste:

Éprouve de la satisfaction et du plaisir à souffrir
Recherche la douleur et l’humiliation
Est performant, prend beaucoup de responsabilité
Aime prendre soin des autres
A du mal à exprimer ses vrais besoins
Relation fusionnel avec sa mère
Hypersensible
Se dévalorise souvent
Se punie lui-même
Principale peur: liberté ( peur d’abuser s’il n’a pas de limites. )

Caractéristiques physiques du masochiste:

Développe un corps qui lui fait honte
Souvent gros, rondelet
Corps physique prend beaucoup de place
Maux de dos
Problèmes respiratoires
Mal de gorge
Problèmes cardiaques
Extrémiste au niveau de l’alimentation

Pour se guérir et se libérer:

Prendre conscience de sa blessure et l’accepter
Reconnaître à quel point il a eu honte de soi-même
Se pardonner et pardonner aux autres
Prendre le temps de reconnaître ses besoins avant d’aider les autres
En prendre moins sur les épaules

4. La blessure de la trahison: le masque du contrôlant

Naissance de la blessure:

naît lorsque le parent du sexe opposé dévalorise ou maltraite le parent du même sexe
l’enfant se sent trahit de ne pas recevoir l’attention tant désirée du parent du sexe opposé

Caractéristiques du contrôlant:

chaque fois qu’une promesse n’est pas tenue ou que sa confiance est trompée, le contrôlant se sent trahi
Personne très physiques, très forte
Aime attirer l’attention
Exigeante avec elle-même
Ne supporte pas la lâcheté chez les autres
Forte personnalité
Veut à tout prix que les autres adhèrent à ses propos
Impatient avec les gens plus lents
Mental très actif
Veut avoir le contrôle sur tout
N’aime pas se confier
Se met facilement en colère
Principale peur: la dissociation

Caractéristiques physiques du contrôlant:

Corps qui démontre de la force et du pouvoir
Pour l’homme: épaules larges, poitrine bombée
Pour la femme: bas du corps plus large que les épaules
Regard intense et séducteur
Maux d’articulation, inflammations

Pour se guérir et se libérer:

Prendre conscience de sa blessure
Se pardonner et pardonner aux autres
Apprendre à ne plus se mettre en colère lorsque les choses ne se déroulent pas comme il l’entend
Apprendre à lâcher-prise et à ne plus vouloir tout contrôler
Laisser les autres prendre leur place et ne plus être le centre d’attention

5. La blessure de l’injustice: le masque du rigide

Naissance de la blessure:

Naît lorsque l’enfant vit sous le règne de parents froids, sévères et autoritaires
L’enfant trouve injuste le fait de ne pas pouvoir s’affirmer et s’exprimer
Vit surtout la blessure avec le parent du même sexe

Caractéristique du rigide: